C’est le 3ème anniversaire après le mariage et l’arrêt de la pilule…
2 ans sans cigarette…
J’ai arrêté au lendemain de notre mariage.
La décision était prise depuis plusieurs mois…
Ma seule aide fut le livre d’Allen Carr : La méthode simple pour arrêter de fumer.
Les premiers jours furent difficiles mais pas insurmontables.
Il suffit de se dire qu’on a pris une décision et qu’on s’y tient.
Le livre donne aussi quelques phrases clés que l’on se répète façon mantra.
Passé le premier mois, tout fut plus simple… Les envies se sont espacées…
Le tabac m’a presque dégouté.
Et là, depuis plusieurs semaines, l’envie revient…
Je recommence à rêver que je fume, je ressens la tentation lors de soirée…
Il y a 3 semaines, après une soirée lors d’un mariage entourée de jeunes parents, j’aurais pu tuer pour une cigarette…
Je sais que je serai toujours une ancienne fumeuse.
Qu’il ne faut jamais baisser sa vigilance…
Right est à mes côtés pour me soutenir et me conseiller…
C’est grâce à lui que j’ai trouvé l’envie d’arrêter, il est ancien fumeur depuis plus de 10 ans.
D’ailleurs la grande question que je me pose désormais :
« Comment a-t-il pu faire pour m’embrasser alors que je fumais et lui non ? »
J’ai du mal quand un fumeur me parle d’un peu trop près avec une haleine de gitane mais..
Alors de là à mettre ma langue dans un vieux bar encrassé, beurk…
Mais surtout, je veux avoir toutes les chances de mon côté pour la FIV.
Ne pas pouvoir me reprocher d’avoir été imprudente ou négligeante.
Le tabac, Dame Nature : On en viendra tous à bout!
PS: Ouf pour les noces de cuir point de fouet…
Mais un superbe massage Six Senses offert par Right à effectuer en septembre!
Zazouille 12/07/2010 07:53
je te FELICITE d’avoir tenu bon jusqu’à maintenant et reste forte pour tenir encore à l’avenir : pour le traitement FIV, pour la grossesse et enfin, pour ton bébé 🙂 gros bisous
PMGirl 13/07/2010 11:06
Merci, il y a des moments durs, mais je sais que je suis sur la bonne voie. Bisous
Ginger 12/07/2010 09:06
Ouaaouh ! Trop fort ce Right ! J’ai hâte de lire ton compte-rendu sur la prestation massage. Bon courage pour aujourd’hui !
PMGirl 13/07/2010 11:07
J’ai surtout hâte d’aller à ce super massage ;-))) Bisous
bellebretagne 12/07/2010 11:18
il est parfait ce right! pour le tabac bravo et continues! on ne se laisse pas tenter. mon chéri est fumeur, mais il se limite à 3-4 cigarettes par jour et il ne pue pas du tout du bec! donc pas de pb pour l’embrasser! bisous
PMGirl 13/07/2010 11:08
Il assure grave :-)) Tu me rassures car là, je ne me verrais pas embrasser un fumeur… Beurk! Bisous
Soft 12/07/2010 12:55
Oullala comme je t’admire pour l’arrêt de la clope, nous c’est en dents de scie, on arrête avant es FIV on reprend aprés les échecs, puis on refume lors d’une soirée arrosée puis on prend du poid puis on recommence et re rearrête, bref c’est un vrai problème pourtant j’ai Allen Carr ….. Tiens le coup !!!!! bisous
PMGirl 13/07/2010 11:08
Franchement, je veux ça comme un message d’espoir: c’est dur, mais faisable! Il faut juste etre stable dans sa décision. Bisous
waline 12/07/2010 13:19
il faut en avoir du courage pour arreter de fumer mon mari va commencer après le mariage il a pris conscience que pour les fiv fumer c’est pas top on verra bien biz
PMGirl 13/07/2010 11:09
C’est clair que tabac et FIV ne font pas bon ménage.
Je suis certaine qu’il va réussir, il faut qu’il pense d’abord à lui et à sa santé. Il se sentira vite mieux. Bisous et bon courage à lui
snowhite 12/07/2010 14:08
la clope ne t’auras pas !!! si les fumeurs te rendent “beurk” c’est que tu n’es pas sur le chemin de la recidive…
tu es une “madame pas-ta-clope”!!
snow ex fumeuse depuis janvier 2000!! sans écart depuis
PMGirl 13/07/2010 11:10
Hi hi! Je pense que je vais tenir bon, mais j’ai été surprise par la force de l’envie. Heureusement, cela passe vite et on pense vite à autre chose (à la PMA?!?)
Bisous et je crois fort les doigts pour toi!
sophie 12/07/2010 16:02
Alors moi je dis bravo!
PMGirl 13/07/2010 11:11
Merci ;-))
Madeline 12/07/2010 16:09
Moi aussi ex-fumeuse et il m’arrive encore d’ne griller une de temps en temps. On est quand même mieux sans.
PMGirl 13/07/2010 11:11
Je voudrais bien être certaine de pouvoir n’en fumer qu’une mais je crois que c’est impossible. Du coup, abstinence totale. Bisous
chou_fleur 12/07/2010 18:37
Et bravo!! Alors là bravo! comme tu dis il faut continuer d’être vigilente, je suis super fière de toi!! Chouf qui a repris après avoir arrêté enceinte……
PMGirl 13/07/2010 11:12
Pfff… C’est trop dommage, tu avais fait le plus dur. Après ce n’est que de l’entretien d’arêt 🙂 Bisous
pourmieuxattendre 12/07/2010 20:12
C’est dans ces moments-là que je suis bien contente de n’avoir jamais commencé à fumer… MAis tu as raison, faut tenir le coup, c’est super utile pour une future grossesse… Toutes mes félicitations pour ces 2 ans d’abstinence (tabagique) !!
PMGirl 13/07/2010 11:13
Tu m’étonnes, on imagine pas la dépendance provoquée pour le reste de sa vie… Et vive l’abstinence (tabagique 🙂
Babs 12/07/2010 20:40
J’ai testé le même livre pour arrêté de fumer. Comme tu dis, on reste toujours ancienne fumeuse, mais rassure toi, c’est par vague que ça peut revenir. Et quand tu as passé cette fameuse vague sans prendre une seule taf de ces putains de cigarettes, tu peux être fière ! Du coup, ça motive à garder son corps plus sain sans cette saloperie de cigarette. Et puis oui, ça t’évitera de devoir t’arrêter de fumer dans peu de temps quand tu auras un petit embryon dans le bidou.
PMGirl 13/07/2010 11:15
J’ai vraiment bien aimé le livre, cela aide à tenir les premiers temps… De plus avec l’arret on prend du poids, donc je n’ai aucune envie de reprendre la cigarette pour re re prendre du poids. Bisous
Lisalesa – ex-fumeuse 13/07/2010 02:15
C’est sûr l’envie de reprendre la cigarette revient de temps en temps. Mais il est plus facile de ne plus retomber dedans que d’arrêter alors qu’on fumait.
Il faut continuellement se motiver pour se défaire de cette habitude malsaine.
PMGirl 13/07/2010 11:18
Bonjour et bienvenue! Je suis ravie d’avoir arreté… Et je ferai tout pour jamais recommencer… Gardons courage.
Fred 04/08/2010 09:19
Bien le bonjour. Je viens de tomber “par hasard” sur ce billet et, connaissant un peu la même chose, je tenais à t’encourager. La différence, c’est que moi, je suis un homme 🙂
Ca fait aujourd’hui 2 ans que j’ai arrêté de fumer et les envies sont de plus en plus fréquentes. Ou du moins l’étaient jusque il y a 2 jours. J’ai arrêté du jour au lendemain, suite à une consultation d’un urologue et de sa petite phrase “je vais pas vous obliger à arrêter de fumer, je vous dit juste que vous fabriquerez plus de spermatozoïdes si vous arrêtez”. Petite phrase choc qui fait le déclic quand on est en début de parcours FIV.
Après 4 ans de tentatives dont 2 en FIV, 4 essais FIV, une démarche d’adoption en cours, les tentations de s’en griller une petite étaient nombreuses. Sauf que voilà, la chance était de notre coté et la dernière tentative de FIV était la bonne.
Dès lors, nouvelles tentations d’en allumer une, vu que le bébé est en route, “plus besoin de se restreindre”. L’échographie du 3ème mois à définitivement éradiqué l’envie de fumer, pas envie de polluer l’environnement de ce petit cadeau du ciel.
Tout ça pour dire que je te souhaites bon courage dans ce combat contre le tabac. C’est pas facile tous les jours mais on peut y arriver quand on peut se trouver les bonnes motivations. Je te souhaites aussi le même bonheur que nous et qu’un enfant (ou deux, ou trois…) fasse son entrée dans votre famille.
Bonne continuation.
PMGirl 04/08/2010 15:22
Bonjour et bienvenue,
Je te remercie pour ton message. Le hasard fait bien les choses! 🙂 Cela fait toujours du bien de lire des récits positifs avec une happy end…. J’imagine ce que parcours a du être long et pénible… Mais finalement seul le résultat compte… En attendant je te rassure, même si j’ai parfois envie de fumer, je tiens bon… Profite bien de ce futur bonheur. A très bientôt.
Pmgirl